Salam Subur + Salam Ukhwah.
Sunnah Baginda Imam Mahdi Original / Muhammad Yang Akhir / King Of The Kings (Baginda Ayahanda Anas) Yang Paling Besar, Lau Tak Silap Saya, Insya'ALLOOH Ada 10..........
1. DZIKRULLOOH.
2. BerDOA KePada ALLOOH SWT MeMohon KeBaikan2 Untuk Semua Ciptaan ALLOOH SWT.
3. Sentiasa BerFikiran Positif Dan Tiada Buruk Sangka.
4. Tiada Menyusah Kan Makhluk Lain Dan Tiada BerMusuh.
5. BerSederhana Di Dalam Semua Perkara.
6. BerUsaha MemPerOleh Rezeki Yang Halal Dan MenJauhi Segala Yang Haram.
7. BerTawakal SePenuhnya KePada ALLOOH SWT.
8. MeLaku Kan Senaman Push Up.
1. DZIKRULLOOH.
2. BerDOA KePada ALLOOH SWT MeMohon KeBaikan2 Untuk Semua Ciptaan ALLOOH SWT.
3. Sentiasa BerFikiran Positif Dan Tiada Buruk Sangka.
4. Tiada Menyusah Kan Makhluk Lain Dan Tiada BerMusuh.
5. BerSederhana Di Dalam Semua Perkara.
6. BerUsaha MemPerOleh Rezeki Yang Halal Dan MenJauhi Segala Yang Haram.
7. BerTawakal SePenuhnya KePada ALLOOH SWT.
8. MeLaku Kan Senaman Push Up.
9. MeLaku Kan Senaman (Posisi) Rukuk.
10. Tiada MeLaku Kan 7 Amalan Yang Jahanam Lagi MenJahanam Kan Dan Bebas Dari Segala Sifat2 Mazmumah. Rujuk https://aminfadzlan786.blogspot.com/2020/06/tazkirah-jilid-1.html
PUSH UP = 101.
P = 16.
U = 21.
S = 19.
H = 8.
U = 21.
P = 16.
TOTAL = 101.
101 = AHLI PERKASA (Insya'ALLOOH).
A = 1.
H = 8.
L = 12.
I = 9.
P = 16.
E = 5.
R = 18.
K = 11.
A = 1.
S = 19.
A = 1.
TOTAL = 101.
Sabda Baginda NABI MUHAMMAD SAW Dalam Hadits Sahih Yang Mafhumnya = "Aku Lebih Suka Umat Ku BerAda Dalam KeAdaan Kuat (Gagah / Perkasa), BerBanding Umat Ku Yang BerAda Dalam KeAdaan Lemah.".
10. Tiada MeLaku Kan 7 Amalan Yang Jahanam Lagi MenJahanam Kan Dan Bebas Dari Segala Sifat2 Mazmumah. Rujuk https://aminfadzlan786.blogspot.com/2020/06/tazkirah-jilid-1.html
BerNikah = Optional.
Insya'ALLOOH, Lau BerNikah Pun OK, Dan Insya'ALLOOH, Lau Tidak BerNikah Pun OK.
PUSH UP = 101.
P = 16.
U = 21.
S = 19.
H = 8.
U = 21.
P = 16.
TOTAL = 101.
101 = AHLI PERKASA (Insya'ALLOOH).
A = 1.
H = 8.
L = 12.
I = 9.
P = 16.
E = 5.
R = 18.
K = 11.
A = 1.
S = 19.
A = 1.
TOTAL = 101.
Rujuk Tajuk https://aminfadzlan786.blogspot.com/2011/05/against-forces-of-gravity.html Dan http://aminfadzlan786.blogspot.com/2011/04/weights-workout-better-than-cardio.html
RUKUK = 82.
R = 18.
U = 21.
K = 11.
U = 21.
K = 11.
TOTAL = 82.
82 = KUNCI GAGAH (Insya'ALLOOH).
K = 11.
U = 21.
N = 14.
C = 3.
I = 9.
G = 7.
A = 1.
G = 7.
A = 1.
H = 8.
TOTAL = 82.
K = 11.
U = 21.
N = 14.
C = 3.
I = 9.
G = 7.
A = 1.
G = 7.
A = 1.
H = 8.
TOTAL = 82.
Insya'ALLOOH, Senaman (Posisi) Rukuk Afdhal DiLaku Kan Ketika SeLepas Bangun Dari Tidur. Laku Kan Dalam Masa Lebih Kurang 5 Minit Pun, Insya'ALLOOH SuDah Cukup.
Atau Insya'ALLOOH, Afdhal Juga DiLaku Kan 5x SeHari. ApaBila SeTiap Kali Selesai Menunai Kan Ibadah Solat Fardhu 5 Waktu, Cuba BerUsaha Untuk Luang Kan / PerUntuk Kan Masa Lebih Kurang 5 Minit, Untuk MeLaku Kan Senaman (Posisi) Rukuk.
5 Manfaat MeLaku Kan Senaman (Posisi) Rukuk (Insya'ALLOOH).
1. MeLancar Kan PerEdaran Darah Ke Seluruh Tubuh Badan, Dari Hujung Kepala Hingga Hujung Kaki.
2. MeLawas Kan PemBuangan Air Kecil Dan Air Besar.
3. Menguat Kan Urat Sendi Kubro Bumi (Lutut) Kita.
4. Menguat Kan Urat Sendi Kubro Langit (Bahu) Kita.
5. Menguat Kan Urat Sendi Pusat / Tengahan (Pinggang) Kita.
Sabda Baginda NABI MUHAMMAD SAW Dalam Hadits Sahih Yang Mafhumnya = "Aku Lebih Suka Umat Ku BerAda Dalam KeAdaan Kuat (Gagah / Perkasa), BerBanding Umat Ku Yang BerAda Dalam KeAdaan Lemah.".
WALLOOHU"ALAM.....
Salam Makmur + Salam Muhibbah.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan