ApaBila....
1. BeRasa Nak Naik Marah.
2. BeRasa Ingin MeLaku Kan PerBuatan Yang Tidak Baik.
3. DiTimpa Musibah.
4. Nafsu Syahwat (Bagi LeLaki) @ Hawa Nafsu (Bagi PeremPuan) Kita Sedang Memuncak, Dan Rasa Seperti MenJurus Ke Arah Ingin MeLaku Kan Onani.
Kaedahnya.
Letak Kan Tapak Tangan Kanan Kita Di Dada Kita (Lebih Tepatnya Pada Posisi Jantung Kita), Dan Tapak Tangan Kiri Kita Di Pusat Kita.
Baca...
A-"UUDZUBILLAAHI MINASH SYAITHOO NIRROJIIM 1x.
INNALLOOHA MA"AS SOOBIRIIN 3x Atau Lebih SeHingga Hati Kita Benar2 SuDah BeRasa Tenang Dan Cool Down Kembali.
https://www.surah.my/8#46
INNALLOOHA MA"AS SOOBIRIIN = SeSungguhnya ALLOOH BeSerta (BerSama) Orang2 Yang SABAR. Surah Al-Anfaal (8), Ayat 46.
INNALLOOHA MA"AS SOOBIRIIN = SeSungguhnya ALLOOH BeSerta (BerSama) Orang2 Yang SABAR. Surah Al-Anfaal (8), Ayat 46.